Carnet de deuil©

Le deuil se traverse en se remettant en mouvement, doucement, pas après pas.

Le Carnet de deuil© propose de faire ce chemin par l'écriture, le collage et la peinture, en s'appuyant sur les outils du Journal Créatif®. Il permet de mettre en mot et en image ce que traverse la personne, qu'il s'agisse de la perte d'un proche ou de toute autre rupture qui mérite d'être honorée : une relation, un emploi, un lieu de vie.

​

Page après page, le carnet devient l'objet tangible du travail accompli, pour honorer ce qui a été vécu et laisser s'installer un peu de sérénité. Le Carnet de deuil© a été créé par Nathalie Hanot, avec laquelle je me suis formée.

​

Le cacao cérémoniel

Utilisé depuis des siècles par les peuples d'Amérique centrale comme plante de cœur, le cacao consommé de façon rituelle, bien différent du chocolat que nous connaissons, ouvre un espace de présence propice à l'introspection.

Dans mes accompagnements, je le propose comme porte d'entrée : il apaise le mental, ouvre le cœur, et prépare le terrain pour ce qui suit. Il trouve sa place aussi bien comme cérémonie autonome que comme temps d'ouverture d'un week-end ou d'une retraite, ou encore comme préambule à l'atelier Carnet de deuil©.

Je m'inscris dans une démarche respectueuse de l'origine de cette plante et de ses cultures, loin des dérives de consommation qu'on lui connaît parfois aujourd'hui. J'ai écrit un article à ce sujet.

​

D'une rive à l'autre

Ces week-ends de transformation invitent à quitter une rive pour en habiter une autre, soutenus par le groupe, la nature et les rituels qui rythment ces temps hors du quotidien : cercles, pratiques méditatives, cacao cérémoniel.

Ils s'adressent à celles et ceux qui sentent qu'un passage est nécessaire, sans toujours savoir comment l'initier seuls.