Ce vendredi-là Ce vendredi-là, l'air a changé de nature. On savait, on avait vu les cartes des incendies, les hectares annoncés au fil des bulletins. Mais ce soir-là, l'odeur de brûlé s'est installée dans les maisons, sur les vêtements étendus dehors, il a plu des cendres dans les jardins. Le ciel a pris cette teinte jaune orange qui faisait qu'on ne savait plus quelle heure il était, comme un coucher de soleil à 19h. Ce jour-là, ce n'était plus un savoir, c'était nos sens eu

« Tu vas te battre, hein, tu es une guerrière. » « On ne va pas la laisser gagner. » Ces phrases, on les a toutes déjà entendues, dites à quelqu’un ou dites par nous-mêmes, dans une chambre d’hôpital ou au téléphone avec un proche inquiet. Elles partent d’un bon sentiment, elles veulent dire je t’aime et je refuse de te perdre, et c’est bien pour ça qu’elles sont si difficiles à interroger. Comment reprocher quelque chose à des mots qui ne veulent que du bien. Le film Tout va

Un matin de cacao, des intentions pour chaque arbre Ce matin, je me suis posée dans mon jardin avec une tasse de cacao cérémoniel. Un moment pour moi, un moment de reliance avec l'instant présent. J'ai choisi de poser une intention, comme je le fais souvent avant de boire, et ce matin-là, elle est venue simplement : me relier plus fortement encore avec le vivant qui m'entoure. Je me suis alors surprise à parler à chaque arbre en particulier, à lui souhaiter quelque chose de p

le "chêne du haut" Une décision qui n'attendait que son heure Il y a deux ans maintenant, j'ai lu le récit d'une femme partie seule en forêt, sans manger, pendant plusieurs jours ; j'ai refermé le livre (Peggy Reboul, Diète de forêt) en sachant que je ferais la même chose un jour. Cela faisait même partie des dix rêves que j'avais notés pour mes années à venir. J'attendais juste que les circonstances se mettent en place. L'heure est venue le week-end du 14 juillet. L'aventure

Il y a un peu plus d'un an, j'ai découvert le cacao. Initialement, mon idée n'était pas d'accompagner qui que ce soit, c'était simplement pour moi, dans mes propres tasses bues seule le matin, en chantant, en rédigeant mon journal ou en écoutant le chant des oiseaux. Ce qui est monté, séance après séance, c'est quelque chose que j'ai fini par appeler, faute de mots plus justes, le sentiment d'être amoureuse de ma vie : une ouverture à l'autre, au vivant, à tout ce qui m'ent

Lorsque j’ai accompagné les dernières semaines de mon père, celui-ci mangeait de moins en moins et pourtant chaque jour à l’heure du repas, nous arrivions avec un beau plateau « Ça te dirait de manger un peu ? J'ai ici tout un tas de bonnes compotes et de crèmes ? Qu’est-ce qui te ferait plaisir ? » Nous y mettions de la joie, de l’entrain mais dans le fond c’était bouleversant de le voir cesser de s’alimenter, alors, nous insistions gentiment, tout en douceur. Toute en d

Trilogie du seuil 3/3 Le passage d’un état à un autre accompagné dans un rite de passage me fait penser à la métaphore du trapéziste qui quitte un trapèze pour en attraper un autre. Le moment le plus critique est le passage entre les 2 où le corps est comme suspendu dans le vide, sans repère et seul dans son expérience avec la dose d’inconnu voire de danger qu’elle implique. Van Gennep qui est LE théoricien des rituels de passage exprime cela avec des mots plus complexes mais

Trilogie du seuil 2/3 Lors d'un accompagnement, une personne dans un processus de reconstruction après un burn-out partage combien elle a pris son canapé en grippe. Ce canapé dont elle ne parvient pas à sortir, dans lequel elle est capable de passer des heures et qui symbolise à lui seul son effondrement. Peu à peu après avoir identifié le rôle central de ce canapé, nous identifions l'intérêt de ritualiser un changement de rapport à celui-ci. Si plutôt que d'être une sorte de

Trilogie du seuil 1/3 Lors des obsèques religieuses de ma grand-mère, tous les cousins et cousines s'étaient réunis pour chanter une chanson en hommage à notre grand-mère bien aimée. Le choix et les répétitions nous ont réunis dans une émotion commune, nous ont soudés dans ce que nous traversions. Arrivés devant le prêtre, qui connaissait peu ma grand-mère, celui-ci refuse d'insérer notre chanson dans la liturgie : trop de monde sur l'autel (nous sommes 20), une musique et de

Cet article s’inspire de la réflexion de Carla Facchini, “Des fosses communes aux cendres dispersées au vent. Sépultures et processus identitaires”, publié dans l’ouvrage collectif dirigé par Philippe Pitaud, Deuils : accompagner de la mort à la vie, éditions Érès, 2025. Les développements qui suivent sont les miens. Un fil qui court d’un article à l’autre Dans un précédent article Et si notre dernier geste était pour la planète ? je m'interrogeais sur l'impact écologique

Un point sur les funérailles écologiques Dans mon parcours d'accompagnante de fin de vie, je rencontre des gens qui ont passé leur vie à faire attention. Attention à ce qu'ils mangent, à ce qu'ils achètent, à la façon dont ils se déplacent. Et qui, un jour, posent la question que beaucoup n'osent pas formuler : "Est-ce qu'on peut mourir sans abîmer encore plus la planète ?" C'est une question honnête. Et la réponse, en France en 2026, est partiellement décevante, non par manq

Vous êtes déjà sortis d'obsèques avec un sentiment étrange : celui que quelque chose manquait ? Que la cérémonie était correcte, bien organisée, mais qu'elle ne disait pas vraiment qui était la personne ? Que les mots sonnaient creux, que les rituels semblaient mécaniques, que vous repartiez avec un sentiment d'inachevé ? Ce vide-là, beaucoup de familles le connaissent. Il touche aussi bien les cérémonies religieuses - quand la liturgie est belle mais impersonnelle - que le

Certaines nuits, je lève les yeux et elle est là — ronde, insolente de plénitude. D'autres soirs, fine comme un ongle, presque invisible dans le noir. Et chaque fois, le même saisissement : comme si je croisais une amie qui revient sans prévenir. Une bouffée de joie, légère et fidèle. Je ne suis pas astronome. Je ne suis pas astrologue. Mais la lune m'habite depuis quelques années, et je voulais comprendre pourquoi — en cherchant à la fois dans les livres, dans l'histoire des

Il y a des questions qu’on reporte longtemps. Comment ça va se passer ? Est-ce qu’il souffre ? Qu’est-ce qu’on va dire à la cérémonie ? On les reporte parce qu’on ne sait pas comment les aborder, parce qu’on ne veut pas faire de mal, parce qu’on a peur de dire quelque chose de faux. Et parfois, on ne les pose jamais. Mon père est mort il y a deux ans tout juste. Dans ses dernières semaines, j’ai osé lui demander s’il avait peur. Il m’a dit que non et m'a expliqué pourquoi. Ce

L'art de clore une union pour en commencer une autre Il y a des couples qui divorcent parce qu’ils ne s’aiment plus. Il y a des couples qui restent ensemble parce qu’ils ne se donnent pas la permission de partir. Et il y a une troisième catégorie, dont on parle peu, peut-être parce qu’elle n’entre dans aucune case : les couples qui s’aiment encore, qui n’ont pas envie de se quitter — et qui sentent pourtant qu’il faut que quelque chose se termine. Pas le couple. Pas l’amour.

Il y a des choses qu’on traverse seule, en silence, parce qu’on croit qu’elles ne méritent pas d’espace. Parce qu’on nous a dit qu’elles étaient normales, naturelles, ou tout simplement qu’il valait mieux ne pas en parler. J’ai traversé plusieurs de ces passages. Et j’ai appris, parfois douloureusement, que le silence ne protège pas. Il isole. Voici cinq idées reçues sur les seuils de vie — et ce que l’expérience, la thérapie et l’accompagnement m’ont appris à leur sujet. ##

Approcher la cinquantaine m’a d’abord fait ressentir ce que beaucoup appellent un seuil redouté. Un âge où l’on imagine souvent que la vie ralentit, que le corps se dégrade, que le temps file. Et pourtant, j’ai décidé de vivre mes 50 ans comme une fête , une sorte de renaissance, un rajeunissement, plutôt que comme un passage subi dans la tristesse ou le sentiment de déclin. Travailler sur l’image que je me faisais de moi-même Pour préparer ce cap, j’ai commencé par moi-même.

Qu’est-ce qu’un rituel ? C’est un moment spécial consacré à prendre soin de soi, des relations, des lieux, des objets, de la vie. C’est une pause dans le flot de l’existence pour marquer l’attachement aux choses que l’on considère comme précieuses.Un rituel n’est pas seulement une action, mais une intention posée consciemment. On va parler : de rituels matinaux pour bien lancer une journée et affirmer l’amour que l’on porte à la vie, de rituels de santé ou de beauté pour pren

Écrire pour traverser, comprendre, célébrer En mars 2023, une intuition s’est imposée à moi : ma vie allait changer. Je ne savais pas comment, ni dans quelle direction exactement, mais quelque chose en moi murmurait que le mouvement était enclenché. Alors, j’ai commencé à écrire. Pas un journal intime, mais un journal de transformation , un compagnon de route pour accompagner chaque étape de cette bascule intérieure. 📖 Écrire pour laisser trace Depuis ce jour, j’écris tous l

Parler est un acte que nous réalisons tous les jours, presque machinalement. Pourtant, la parole est l’un des plus puissants outils de...